День ментального здоров'я

 Учні 8-А класу Андріївського ліцею №1 провели онлайн-зустріч з нагоди Всесвітнього дня психічного здоров'я, присвятивши її обговоренню важливості психічного здоров'я, особливо в умовах війни. Захід надав величезні можливості для школярів обговорити своє переживання та отримати підтримку в ці складні години.

Під час зустрічі класний керівник розповіла про те, що психічне здоров'я є невід'ємною частиною загального благополуччя. Учні виявили різні аспекти психічного здоров'я: як правильно реагувати на стрес, що робити для зниження тривожності та як можна підтримувати себе і своїх друзів у складні часи.

Учні активно ділилися своїми власними методами боротьби з тривогою: хтось займається спортом, хтось захоплюється малюванням або музикою, а дехто просто знаходить підтримку у спілкуванні з близькими. незалежно від того, учасники обговорили важливість спільної підтримки в класі, підкресливши, що дружнє слово або просте запитання "Як ти?" може дуже допомогти тим, хто переживає складні моменти.

Особливу увагу було приділено тому, як війна впливає на психіку дітей та підлітків. Учні отримали корисні поради щодо того, як справлятися з емоційними викликами, а також дізналися про доступні ресурси та організації, які надають психологічну допомогу.

Ця онлайн-зустріч допомогла учням краще усвідомити важливість піклування про своє психічне здоров’я та показала, що говорити про свої емоції та шукати підтримку – це важливо і не соромно.